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  • あと6日で2ヶ月・・・
    当院に来院される方にはお子様連れが多いのです。 特に掴まり立ち前の赤ちゃんの足は“ぷよぷよっ”としていて、とっても可愛いですね。 そんな可愛い赤ちゃんたちの「あんよ」の写真集です。

院長's

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    本業はカイロプラクターです。

師範's

  • 葛西稽古場 秦直子指導員
    日本健康武道協会代表  健康武道 健進会 師範です。

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  • 2015.12.11 四ツ谷DOPPO 「ミキコ」ライヴ
    院長、師範の業務の傍ら、音楽活動をしています。

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アロマテラピー

院長日誌 603 [空きスペースお貸しします!]

空きスペースお貸しします!!

当院内に約2.3m×2.3m程度の空いている部屋がございます。
現在「トコちゃんベルト関連講座」「心理カウンセリング」「整体」で利用していただいていますが、まだ時間的に空いていますのでご利用者を受け付けます。
ご利用用途・・・...
「整体」
「アロマテラピー」
「ネイル」
「小規模のセミナー」
「小規模の○○教室」
などなど。

店舗を借りるのは固定費が・・・
とか
フリーでやりたい・・・
など単発でも定期利用でも歓迎します。

当院は東西線葛西駅地下鉄博物館口より徒歩30秒の駅近です。
利便性は大変良いかと思います。

興味がある方、ご利用希望の方はメッセージをください。
ご利用条件等はメッセージでお伝えします。
お待ちしています。

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院長日誌 554 [セミナー出張]

さて、昨日は「妊婦さんを快適にする施術の実践セミナー」で川崎まで出張してきた。
受講者はアロマテラピーを本業とする女性おふたり。

産後ドゥーラを取得するなど、妊婦さんと関わることが多いセラピストさんである。

セミナーは私が講義要旨としてあげているキーワード、テーマに基づいてフリートーク形式で話していく。
さらに後半は実技を交えて解説していくのだが、いつも時間が足りない。
一応3時間の予定なのに、昨日は4時間。
どうしてもかかってしまうのだ。

受講されている方にとっても頭いっぱいな感じであろうと思う。

しかし、少しでもマイナートラブルに悩んでいる妊婦さんの不安を取り除き、出産と育児に明るい未来を感じられるようにサポートできるセラピストさんになってくれたら嬉しい。

出張セミナーについては随時受け付けている。
院の予約状況と照らし合わせ、可能な日時を決めることにしている。
2名以上であればOK。
妊婦さんに関わることが多い医療・健康関連の従事者。
これから妊婦さんに関わる仕事をしたいと学んでいる学生の方。
是非ご連絡をいただきたい。
詳細はhttp://i-seitai.way-nifty.com/を。

Photo
写真提供 H・Sさん

院長日誌 521 [シェアルーム]

さて、当院には施術室として使える部屋がふたつあるのだが、普段私が施術するカイロプラクティックではひと部屋しか使用していない。
そこで、単発で出張対応などをしている治療家さんに場所を提供している。

現在は整体師さんやセラピストさんが時々利用されているのだが、まだ空いている時間帯があるので、もしご希望の方がいたらご連絡をいただきたい。

1時間単位でも可。
1日単位あるいは月単位でも相談可能である。

折りたたみ式のベッド(有孔)あり。
患者着が必要であれば利用可。(Tシャツ・長袖カットソー・スウェット長パンツ。更衣室あり)
アロマテラピーなど備品を使うものは、オイルなどは自前で準備を。
タオルは少々あり。

整体、アロマテラピー、ネイル、カウンセリング、その他ご希望の方はご相談いただきたい。
葛西駅地下鉄博物館口から1分。
利便性は良いところだ。

利用料など詳細はご連絡を
03-5676-2587
s-irikawa@ezweb.ne.jp

11月の受付カレンダー〔院長日誌 355〕

11月の各セラピーの受付カレンダーです。

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カイロプラクティック
マッスルリラックス
足圧セラピー
美脚矯正
トコちゃんベルト着け方指導

お休み・・・日曜日、3日(土・祝)

月曜日~土曜日9時~20時まで受付
不定期でお休みとなる場合がありますので、必ず事前にお問い合わせ下さい。
(18時~19時で終了することがあります。お電話はお早めにお願いします。
留守番電話の場合はメッセージ(ご用件・お名前・お電話番号)をゆっくりとお話し下さい。内容により折り返しご連絡をいたします。)

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アロマセラピー

暫くの間お休みをいただきます。

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ご予約・お問い合わせは
03-5676-2587

皆様のお越しをお待ちしています。

10月の受付カレンダー(院長日誌 340)

10月の各セラピーの受付カレンダーです。

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カイロプラクティック
マッスルリラックス
足圧セラピー
美脚矯正
トコちゃんベルト着け方指導

お休み・・・日曜日、8日(月・祝)

月曜日~土曜日9時~20時まで受付
不定期でお休みとなる場合がありますので、必ず事前にお問い合わせ下さい。
(18時~19時で終了することがあります。お電話はお早めにお願いします。
留守番電話の場合はメッセージ(ご用件・お名前・お電話番号)をゆっくりとお話し下さい。内容により折り返しご連絡をいたします。)

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アロマセラピー

お休み

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ご予約・お問い合わせは
03-5676-2587

皆様のお越しをお待ちしています。

院長日誌 339 〔お知らせ〕

当院のフーレセラピーは9月をもちまして終了いたします。

ご利用いただきました皆様、ありがとうございました。

代わりまして足圧で下肢をほぐし、血液・リンパの流れを促していく
「足圧セラピー」
の受付を10月より開始いたします。
疲労感、むくみ、胃腸の不調、冷え性などの改善を目指すセラピーです。
そのマッタリ感は熟睡してしまうほどです。
どうぞお試し下さい。

またアロマセラピーは今年いっぱい休止とさせていただきます。
何卒ご了承ください。

10月の受付スケジュールは「院長日誌340」をご覧下さい。
皆様のお越しをお待ち申し上げております。

院長日誌 337 〔秋・・・体調を整えよう!!〕

さて、夏の散々な暑さがようやくひと段落し、朝晩は身体が冷えてくるくらいの季節がやって来た。

日中は27℃から30℃近くになることがあるので、1日の中で気温差が非常に大きいという事になる。
今年の夏は35℃前後(東京)が長く続いたこともあって、体力をかなり消耗していると考えられる。
さらに屋内においては空調の影響で足元からの冷えが意外と強い。身体や頭は火照っているので体幹の冷えには気が付きにくいのである。
だからこの時期に身体の芯を温めておかないと、これから冬に向かって体調不良を長引かせる結果となってしまうのだ。

まずシャワーで済ませがちな入浴を、湯船に浸かるように心掛けること。
何も肩まで浸かる必要はない。腰湯で充分だ。
ただし出来るだけゆっくり入る。湯温は熱すぎないこと。湯温設定ができる浴室なら38℃~39℃程度で良い。ただし、冷えた身体を浴槽に入れるとすぐに湯温が下がるので多少追い炊きすると良いだろう。
入浴後は足を冷やさないようにすること。

食事や飲み物は身体を冷やさないものを選ぼう。
夏野菜は身体を冷やす作用が強いので、根菜やきのこ類を積極的に摂る。
できればサラダを生野菜から温野菜に切り替えるようにしたい。
具沢山のポトフや胃を整える作用があるキャベツのスープなどは手軽に作れる一品だ。
そして薬味を上手に使う。
生姜やネギなど身体を温めてくれる食材を取り入れるようにするのである。

食事のリズムも大事で、朝は必ず食べるようにする。
これは身体の機能を目覚めさせる上で不可欠なのである。

さらに適度な運動を心掛けること。
普段身体を動かす習慣がない人は、いきなり頑張り過ぎないように。
少しずつでも身体を慣らしていければ体力は必ずアップする。

そして適度な睡眠だ。
レム睡眠とノンレム睡眠の周期がおよそ90分ほどだから、そのタイミングで就寝・起床が出来るように時間設定すると朝も目覚めやすい。
長く寝れば疲れが取れるかと言うと、そうではない。
適切なリズムというのが大切なのである。

私は最近、朝6時過ぎくらいから近くの親水公園を散歩している。
いわゆるウォーキングというペースではないからユルい感じなのだが、これがとても気持ちが良い。

日本の気候は少しずつ変化してきているように思う。
猛暑が続いたり、気温差が10℃以上あったり、スコールのような雨が降ったり、突風や竜巻まで起こっている。
この変化に適応していくには、個々人が自分の身体のメッセージを感じ取り、整えていく意識を持つことが重要である。
ただしそれは大げさな自己改革ではなく「日常のちょっとした気づき」によるところが大きいのだ。

皆さんが自分の身体の声、心の声に耳を傾けて、元気はつらつと季節の変わり目を乗り越えられるように、私は願っている。

院長日誌 334 〔来院の方は場所の確認を〕

さて、当院が中葛西から東葛西に移転して6ヵ月が経とうとしている。

来院患者さんで、旧住所の方に行ってしまわれる例が時折ある。
おそらく以前調べていた場所をそのまま記憶していてくださる場合、あるいは近隣の方で以前のビルの看板をご覧になった方だと思うが、お車でおいでの方で、ナビの案内で間違ってしまう事例がいくつかあった。

カーナビの場合、その情報はNTTの電話帳データなどを使っていることがあるかと思うが、電話帳は春に新しくなる。その情報は発行前年の10月くらいまでのものなので、今配布されている電話帳データは昨年のものなのである。
ということで、当院のデータも旧住所となってしまっているのだ。

来院の際は最新のデータを調べていただいた上でおいでいただきたい。
もちろんご予約のお電話の時に場所のご案内はしているが、意外と聞き流している方が多い。

必ず当院のホームページをご覧になり、アクセスを確認していただきたい。
また、当ブログの「当院への道順・下り線ご利用の方、ベビーカーをご利用の方」 「当院への道順・上り線ご利用の方」ページには写真入りで駅からの道順を説明しているので、併せてご確認のほどを。

間違えてしまって疲れてしまわないように・・・。

9月の受付カレンダー

9月の各セラピーの受付カレンダーです。

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カイロプラクティック・マッスルリラックス
  美脚矯正・トコちゃんベルト着け方指導

お休み・・・日曜日、17日(月・祝)

月曜日~土曜日9時~20時まで受付
不定期でお休みとなる場合がありますので、必ず事前にお問い合わせ下さい。
(18時~19時で終了することがあります。お電話はお早めにお願いします。
朝は留守番電話の場合があります。
留守番電話になっている場合はメッセージをゆっくりとお話し下さい。)

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アロマセラピー

お休み・・・22日(土)
1日、8日、15日、29日は午後のみの受付です。
(土曜日のみの受付です)
ご予約はご希望日の前の木曜日までにお願いします。

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フーレセラピー

お休み・・・5日(水)

その他の平日は10時~18時受付です。
ご予約は前日までにお願いします。
土曜日・日曜日は対応できる場合もありますのでご相談ください。
なお都合によりフーレセラピーは9月いっぱいで終了させていただきます。

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ご予約・お問い合わせは
03-5676-2587

皆様のお越しをお待ちしています。

8月の受付カレンダー

8月の各セラピーの受付カレンダーです。

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カイロプラクティック・マッスルリラックス
  美脚矯正・トコちゃんベルト着け方指導

お休み・・・日曜日

月曜日~土曜日9時~20時まで受付
不定期でお休みとなる場合がありますので、必ず事前にお問い合わせ下さい。
(18時~19時で終了することがあります。お電話はお早めにお願いします。
朝は留守番電話の場合があります。
留守番電話になっている場合はメッセージをゆっくりとお話し下さい。)

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アロマセラピー

今月はお休みをいただきます。

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フーレセラピー

1日(水)・16日(木)・23日(木)は午前のみ受付 午後はお休みです。

その他の平日は10時~18時受付です。
ご予約は前日までにお願いします。
土曜日・日曜日は対応できる場合もありますのでご相談ください。

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ご予約・お問い合わせは
03-5676-2587

皆様のお越しをお待ちしています。

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