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院長日誌 637 [気温差に要注意です!!]

さて、ようやく確定申告の目途が立ってきたここ数日。

どうも週末は気温が春のように上がるらしく、そして来週はまた寒い日があるという、まさに気温乱高下の1週間となりそうです。

インフルエンザはA型とB型が混在してやや流行しているようですが、こうも気温差が大きいと体調を崩しやすいので注意が必要。
着るものを工夫して日々の気温変化に合わせるのはもちろんなのですが、例えばお勤めの方であれば、朝晩の外気温と電車内あるいはビル内などの温度差が大きいのも、実に困りものですね。
外では冷えるけれども、身体を動かして温まったころに今度は暖房が効いている所に入ってかえって汗ばんでしまう。
そして汗をかいた後にまた寒い屋外に出るという・・・。

ラッシュの中ではなかなか来ている物を脱いだりできないわけですが、少なくとも暖かい飲み物などで冷えを防止するとか対策を立てないとね。
身体は知らず知らずのうちに疲労を溜めこんでいるのです。

春に向けてフレッシュな気持ちで過ごせるように、身体の事思いやってください。

今日も良い1日を!!

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