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師範日誌 136 [10月スタート!! 両国]

日本健康武道協会 健進会は10月より両国稽古場をスタートいたします。

===========================================================
<場所>
アナログスタジオ両国
 東京都墨田区両国2-17-17 両国ダイヤハイツ201-1 
 TEL 070-5563-0608
  http://www.analog-st.com/
 
 

 
 
 

<稽古日時>
毎週木曜日 (月4回)  17:00~18:00 基礎稽古
                18:15~20:00 応用稽古

<会費>
入会金          2000円 (日本健康武道協会登録料)
子供           4000円/月
大人           7000円/月
スポーツ保険 大人  1850円/年
          子供    800円/年  
※中学生以下を子供料金とします

体験料金    子供  1000円
          大人  1500円
※体験は1回のみ可能です
============================================================           

基礎稽古はキッズにも対応。
応用稽古は基礎をさらに深めていく内容です。
キッズ、大人とも基礎のみ、通し、応用のみの参加が可能です。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
武道の動きは指先・足先から体幹、目線に至るまでくまなく意識を巡らせながら、心身のバランス感を養っていくことができる哲学ともいえます。

・礼節を身につけること
・お腹の底から声を発すること(気合)
・呼吸を意識すること
・普段の生活ではなかなか使わない筋肉を刺激すること

それらによって姿勢を整え、内臓と身体の調子を良くします。
そして、

・危機に直面した時の冷静な判断力
・身を守る術を習得する

など、集中力と精神力のアップに役立ちます。
このように武道には健康な人生を過ごすためのエッセンスが盛りだくさんなのです。
武道を人生に取り入れて、ストレス社会に負けない心身を手に入れましょう!!
老若男女問わず、ご入会をお待ちしております。

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