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院長日誌 551 [お暑うございます・・・]

さて、梅雨が明けるか明けないかという時期から全国的に気温は上がり、もう初夏なんて言ってられないくらいの暑さになった。
いよいよこれからが本格的な夏だというのに、もはや夏バテ気味という方もいるのではないだろうか?

東南アジアか南米かというほどの暑さと高湿は、今後の日本では当たり前の気候になるのだと思う。
だから根性論で暑さに耐えるのではなく、上手にエアコンを使って身体に堪えないようにしなければならない。

もちろん室温を下げ過ぎてしまうとかえって自律神経のバランスを崩してしまう。
やはり夏は汗をかくもの、という身体のそもそもの備えがある。
多少汗をかく方が、結果的にバテることを防げる。

今日も暑い陽射しだったが、昼間時間が空いたので軽く30分ほどジョギングをしてきた。
汗はかなりかいたが、帰った後はさっぱりとしている。

こんな暑さの中でも、昨日は患者さん全て子供連れだし、ここ1~2週間は数年ぶりにおいでいただいた方や、数ヶ月間整形外科や接骨院などに行っても腰痛が改善せず、当院に来ていただいて1回でかなり良くなってくれた方など、ご来院いただいてほんとにありがたい。

みなさんに、「夏バテ、熱中症気をつけて!!」と声かけをしているが、そういう私自身がしっかり乗り切らないと・・・。
このあとは夜までご予約があるので、しっかり仕事をこなしたいと思っている。

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