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院長日誌 436 [実は声が・・・]

さて、世間はお盆休みだろうか?

相変わらず全国的に猛暑が続き、熱中症搬送数がとても増えていると聞く。
体力が落ちないように栄養バランスを意識した食事、水分補給、休息をしっかりとっていただきたいと思う。

かく言う私は、先日東京が37℃超えを記録した夜、あまりの熱帯夜にエアコンをつけた。
日頃患者さんには「寝るときはあまりエアコンに頼るとかえって体調を崩しますよ」と言っていて、自律神経バランスを崩しやすくすることを伝えているのだが、さすがに深夜でも30℃を超えるとそうも言っていられない。
床につく時に一旦エアコンを消したものの、熱風を感じて目覚めてしまいスイッチを入れたのだった。
そんな睡眠を2日間続けた朝、やられた。
喉を痛めてしまったのだ。
その時は少しイガラッポイ程度だった。

14日に新橋でライヴがあった。
私は演奏と共にコーラスも担当しているのだが、唄うには心もとない状態になっていた。
何とか出来る範囲のパフォーマンスをこなしてその晩を終え、4時間睡眠の後の翌朝。

まったくまともな声が出なくなってしまったのだ。
ささやくような声さえもしわがれた声。
音を発しようとしたタイミングからやや遅れて出てくる声。

まず電話に出られなくなった。
電話口で伝わる発声ができないのだ。
やむを得ず留守番電話で対応した。

患者さんには事情を説明してマスクを着けて接した。

声の大切さを改めて感じさせられた1日だった。

そして今日はかなり回復し、ようやく通常に近い発声ができるようになった。

夏バテはないが暑さに負けた喉。
まだしばらくは暑さが続くだろう。
乗り越えて頑張らねば・・・。

みなさまも体調管理に十分ご注意を!!

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