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院長日誌 369 [年末を乗り切るために…②]

さて、年末押し迫ると何かとせわしなくなる。

ほとんどの方々が1年間、働いたり学んだり、遊んだり、泣いたり笑ったり苦しんだり・・・その疲れがやってくる。
それが年末なのである。

「年末年始はいつも体調を崩して寝正月です」という方がいる。
1年分の疲れがドッと出てしまうのである。

疲れが出るからと言って、ただ家で休んでいればいいかと言うとそうではない。

人はそもそも動く生き物。
運動機能も心肺機能も、身体全体が動いて働いて循環して調子を保っているわけだから、動かないでいる状態はそれはそれで身体としてはストレスなのである。

大切なのは体調を整える意識だ。

そのためにはバランスを整えて筋骨格にかかる無用な負荷を減らし、良い姿勢バランスを覚えた身体を使って適度な運動をすることだ。
それが血行促進につながり、神経伝達機能を正常にし、内臓機能向上への刺激となり、精神的なストレスの解消に役立つのである。

そこでまず必要なのがバランスを整えること。
筋骨格を整えていくのはカイロプラクティックが効果的である。
当院では無理な力をかける施術ではなく、患者さんにとっては非常に楽な方法をとっている。寝てしまっている間に調整が終わることもある。
また、患者さんそれぞれに合った日常生活での注意ポイントや体操の仕方、身体の使い方を、実践できるやり方を共に考えながらアドバイスしている。
姿勢のバランスが良くなることで、腰痛や背部痛がおこらなくなったり、3~4㎏のダイエットにつながった方もいる。

年末や年始に身体をしっかり整え、来たる1年も元気に活躍できるように、多くの方々をサポートしていきたいと考えている。

《カイロプラクティック》
初検料  2,100円
施術料  4,200円
初めての方は70~90分程度。
予約制
03-5676-2587

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