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院長日誌 318 〔美ママの必須条件!!〕

さて、近頃は「美ママ」という言い方をするらしいのだが、妊娠・出産を経てもファッションや心身の美しさに気を遣い、素敵な女性でいようとするママさんのことである。

あまり華美な装飾をしたり子育てそっちのけでは本末転倒だが、いつまでも若々しく活き活きしていたいと思う気持ちは大切だと思う。
かねてより私も、当院に来院されるママさんには「それを目指していきましょうね!」とお話しているのだ。

さて、産後もポジティブにアクティブに、そして美しく生活していくためには骨盤をしっかり回復させることが必須だ。
骨盤の回復が代謝を上げ、筋肉が作用しやすく、脂肪が燃焼しやすい(つまり太りにくい)体質をつくる下地となる。
さらに姿勢のバランスを良くし、立ち居振る舞いを美しくさせるのに整った骨盤は必要不可欠なのである。
そして20年後、30年後も元気に健康で若々しくいるための大切な要素にもなる。

骨盤の重要性は、このブログでも何度となく書いているし巷にも情報が溢れているので知っていると言う方が多いとは思うが、是非実践してほしい。

「骨盤を整えて目指せ美ママ!!

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