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師範日誌 61 〔東京マラソン〕

日本健康武道協会 健進会に参加している会員で、日曜日に開催される東京マラソンの出場者が2名いる。

いずれも根っからのアスリートだったわけではなく、大人になってから久しぶりの運動を当会で始めた方である。

運動歴がほとんど無い人や、運動からずっと遠ざかっていた人は何かを始めようとする時にとても戸惑いを感じると思う。
「自分にできるだろうか?」と。

しかしどんなことでもそうだが、最初は出来ないのが当たり前である。
特に武道は形が出来るようになるまでのプロセスをとっても、おそらく1年はかかる。
稽古を続けているうちに身体が覚えていくのだ。
だから焦らずに続けていくことが大切なのである。

必要なのは初めの1歩を踏み出すほんのわずかな勇気。

それさえあれば、42.195kmを走り抜こうと目標設定できるくらい自信が持てるようになるのだと思う。

東京マラソン・・・。

2名の健闘を祈りたい。

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