フォト

リンク集

あんよギャラリー

  • あと6日で2ヶ月・・・
    当院に来院される方にはお子様連れが多いのです。 特に掴まり立ち前の赤ちゃんの足は“ぷよぷよっ”としていて、とっても可愛いですね。 そんな可愛い赤ちゃんたちの「あんよ」の写真集です。

院長's

  • Pct139_2
    本業はカイロプラクターです。

師範's

  • 葛西稽古場 秦直子指導員
    日本健康武道協会代表  健康武道 健進会 師範です。

Musician's

  • 2018.4.21  おきあがりこぼし芸術祭
    院長、師範の業務の傍ら、音楽活動をしています。

他のアカウント

« 院長日誌 59 〔本年の業務終了〕 | トップページ | 院長日誌 60 〔銀座〕 »

師範日誌 17 〔稽古納め〕

南船橋で本年最後となる稽古をおこなった。

珍しく写真を撮ってもらったので添えておこう。

稽古納めは、組手と足圧法の実践。

組手は言わずもがな、防具をつけて一対一で戦う。戦うといっても試合のように勝ち負けは決めない。勝ち負けで喜んでいるようでは武道に深く入っていけないからだ。一番戦わなければならない敵は自分自身である。大人も子供も己の弱さに打ち克とうとする時、本当の強さを発揮できる。

186

208

227

今回は時間の関係上、1分半とした。1分30秒とは短いと思われるかもしれないが、とんでもない。軽く100kcal以上消費するのだ。テニスなら30分以上のリレーに相当する。

しっかり息も上がって、汗をかいた後は足圧法である。

ひとりが横になり、ひとりが足で相手の足などを押圧するという健康法だ。

そのまま眠りたくなるくらい気持ちが良く、身体が温まるのだ。

来年も皆が健康で、心身ともにポジティブに躍進できる一年であるように、指導者として願ってやまない。

« 院長日誌 59 〔本年の業務終了〕 | トップページ | 院長日誌 60 〔銀座〕 »

心と体」カテゴリの記事

育児」カテゴリの記事

健康」カテゴリの記事

武道」カテゴリの記事

師範日誌」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 師範日誌 17 〔稽古納め〕:

« 院長日誌 59 〔本年の業務終了〕 | トップページ | 院長日誌 60 〔銀座〕 »

2019年7月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ